現今社會，隨著醫療資訊普及一般民眾對於健康保健逐漸重視，對於牙齒保健更是不懈怠，許多人三餐飯後馬上就刷牙，而且為了刷乾淨，特別用力刷牙，結果之後喝熱湯熱茶時牙齒竟然開始酸痛起來，或是下午來一杯冰涼手搖飲覺得牙齒怪怪的，嚴重一點連喝水也出現牙齒痛的狀況，但飯後立即刷牙及用力刷牙都是不對的牙齒保健觀念！這些日常的生活習慣無形之中都可能形成「敏感性牙齒」的症狀。
牙齒敏感症狀的正確名稱是「牙本質知覺敏感症（Dentin Hypersensitivity）」，就是俗稱的敏感性牙齒，那什麼是敏感性牙齒？敏感性牙齒並不是過敏，而是因為牙齒受損。
健康的牙齒最外層是琺瑯質，負責保護牙齒健康。如果琺瑯質受損，就有可能讓內層的牙本質外露。牙本質包含許多牙本質小管，這些牙本質小管裡有著許多牙神經的末梢分布其中，如果受到外界刺激，就會反應給最內層牙髄腔內的神經，引起各種酸、麻、抽痛等不適的感覺。常見的溫度冷、熱，震動，氣流，摩擦，咀嚼硬的東西是屬於外界的物理性刺激；而酸、鹹、甜…等感受，則是化學性刺激。
重要的是琺瑯質一旦受損，就很難自行復原，必須要改變不正確的生活習慣才行。
到底有哪些原因會造成牙齒敏感呢！？
1.刷牙習慣
不正確刷牙造成琺瑯質過度刷耗，如刷牙太用力，或是有些人會認為，刷牙要用硬的刷毛才會有乾淨的感覺。但過硬的刷毛以及過度施力也會造成牙齒外層的保護結構磨耗，進而導致齒質外露和牙齦萎縮敏感。
2.牙周病
牙周病造成牙根結構慢慢流失，牙齒周圍的牙齦萎縮，牙根裸露而造成敏感情形，老化牙齦也會輕微萎縮，牙根外露沒保護，有琺瑯質一旦外露就會出現敏感牙症狀。
3.酸性食物
愛吃甜食、酸性食物及飲料，像是果汁，柑橘類水果、汽水和運動飲料，常吃這些酸性的食物，琺瑯質容易被破壞會形成牙齒敏感。
4.過硬食物
愛啃骨頭、冰塊、螃蟹、甘蔗等粗硬纖維的食物，甚至是台灣的嚼檳榔文化，造成琺瑯質磨耗受損，容易出現敏感症狀。
5.磨牙
有些人在壓力大或情緒激動緊張的時候，容易咬緊牙關，及有夜間磨牙的患者都容易造成牙齒咬合面磨耗，久了之後，琺瑯質被磨耗掉，這就容易牙齒敏感。預防牙齒過度磨損，可製作咬合板於晚上睡覺時配戴，可以避免牙齒在夜間長時間磨損。
6.蛀牙
有些人出現敏感性牙齒源自咬合面或鄰接面的蛀牙。是因為蛀牙破壞了表面的琺瑯質，造成牙本質暴露，受到外界刺激就會出現敏感性的酸痛，一般來說，蛀牙的痛雖然對冷、熱也會有酸痛的感覺，但蛀牙的酸痛有一個特點，就是吃甜食時也會明顯的感到痛，敏感性牙齒是不會出現這樣的反應。
7.牙齒美白
現代人愛美會自行使用牙齒美白商品，因牙齒美白產品劑量不一，若不當使用會讓引起的氧化還原反應，讓琺瑯質變脆弱，易造成牙齒敏感狀況發生。
如有牙齒美白需求建議前往牙醫診所進行，由牙醫師做全口評估，控制好美白劑量，可降低牙敏感發生的機率。
敏感性牙齒有救星嗎?!
根據台大醫院牙科部調查顯示，約有5成人患有「牙本質知覺敏感症(Dentin Hypersensitivity)」，患有敏感性牙齒的女性，更是比男性高出1倍之多，可見敏感性牙齒對現代人口腔健康的危害甚深，是不是聽起來很嚇人，難道在現行科技發展當中沒有更好的方法解決嗎！？
答案是有的！
循映牙醫採用牙科先進技術的設備，新技術治療牙齒敏感─「水雷射去敏療程」，將水當成介質，利用雷射激發出超高動能水分子，水雷射的特殊波長會將暴露在外的牙本質小管熔融封填阻斷感覺傳導，治療時間短能快速有效改善牙齒敏感問題且具持久療效，可降低患者牙齒敏感的痛苦。
但牙齒敏感有可能是由其他牙齒相關問題、疾病，表現出「牙本質敏感」的症狀。我們千萬不能輕忽，以為所有敏感症狀都歸類為牙本質敏感，而忽略其它牙齒的疾病。
牙齒敏感的原因有很多種！想要找出敏感原因，最好的方法就是請「專業牙醫師」為您評估診斷，找出敏感症狀的病因，而對症下藥使用哪種療程治療。如：氟膠、牙本質小管封閉材料、牙套、嵌體、牙齦覆蓋術、根管治療、水雷射…等處置。才可以解決敏感症狀，享受美食。
牙齒敏感的照護方式
1.配合適當的刷牙習慣
選擇軟毛牙刷，控制刷牙力道。刷牙的時候注意縮小範圍清潔，兩顆兩顆刷，切勿貪快。正確的刷牙方式是要讓牙刷和牙齒呈45度角，輕輕地來回清潔按摩牙周和牙齒間的「牙齦溝」，因為這裡是最容易藏牙菌斑的地方。刷牙的時間至少要刷3分鐘以上，如果使用含有藥性的有效成份，牙膏在牙齒上可稍作停留。而使用牙線操作時也不能太過大力。
2.配合使用抗敏感牙膏
抗敏感牙膏主要分兩大作用機轉：一是神經去極化，透過牙膏中內含的鉀離子，去極化阻擋神經刺激傳導，減低牙齒敏感酸痛；第二則是封閉牙本質小管，利用牙膏中的配方將暴露的牙本質小管封填住，有效阻隔外界刺激造成小管內的液體流動。抗敏牙膏非一用見效，持續使用效果較佳，可每天早晚使用，其中的有效成份才能沈積到牙本質小管內，牙膏至少要在牙齒面停留3-5分鐘待發揮作用再刷牙。
3.飲食後半小時以上再刷牙
吃完、喝完酸性食物可以先用清水漱口沖淡，不要馬上刷牙，「飯後馬上漱口、刷牙」可能是大家心目中最標準的口腔衛生清潔方式，但事實上，飲食後口腔內會呈現酸性，牙齒表面會軟化，如果飯後馬上刷牙，琺瑯質反而更被破壞，而口腔酸化及牙齒軟化的時間，甚至可能維持半小時以上，因此建議飲食後不要馬上刷牙，可以先喝礦泉水等鹼性的水中和掉口中酸性。其實飲食後半小時到一小時內口腔內的口水多，不容易蛀牙，所以最好飲食後半小時以上再刷牙，就能避免不當刷牙造成牙齒損耗。
4.定期回診
醫師會檢視你牙齒的狀態。提早檢查出那些可能會敏感的牙齒，給予正確指引並處置。同時，定期檢查也能提早發現有問題的牙齒狀況，例如：蛀牙、牙裂、牙周、牙齦問題等。在適當的時機發現問題並處理，能維護牙齒長期的健康。
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